Rubriky
Žena

Žena a její život

Každá žena během svého života prochází hned několika fázemi. Ze začátku je dítětem, poté dospívající, ženou, manželkou, maminkou a na konec babičkou. Muži to mají ve svém životě velmi podobné, ale o ženách se říká, že to v životě mají daleko složitější než muži. Jistě se najdou tací, kteří budou tvrdit, že právě muži to mají v životě daleko těžší. Lidé se v tomto případě dělí na dva tábory a je velmi pravděpodobné, že se nikdy nedojde k závěru, kdo to má v životě skutečně těžší. Každý by si měl na něco takového udělat svůj názor.

Pokud je žena ve věku dítěte, neřeší vůbec nic. Na dětství je nejlepší právě ta bezstarostnost. Člověk se učí první slova, později psát a počítat, ale stále nemá žádné starosti.

mladé dívky

První starosti se mohou objevit v období dospívání. Je pochopitelné, že jakmile dorazí puberta, dívka začne mít zájem o druhou polovičku, takže se více začne věnovat sama sobě, než například učení. V této fázi je ale potřeba zakročit, pokud dívka zanedbává školu natolik, že jí hrozí například opakování ročníku, což rozhodně není něco, co by bylo ideální.

Jakmile se dívka stane ženou, má na svět zcela jiný názor, než tomu bylo v období puberty. Žena se mnohdy snaží najít si takového partnera, se kterým zůstane nejlépe napořád a se kterým jí bude dobře.

Jakmile žena najde vysněného prince, brzy se jistě stane pyšnou maminkou a to nejen jednoho dítěte. Vše je to jen o tom, kolik dětí by si daná žena přála.

dítě a maminka

Postupem času se z maminky stane šťastná babička, která bude jistě pyšná nejen na své děti, ale také na svá vnoučátka, která jí jistě budou dělat velkou radost kdykoliv to jen bude možné.

Každý si v životě projde hned několika fázemi. Na nás je, abychom si dané fáze udělali co možná nejlepší a to z toho důvodu, aby bylo na co ve stáří vzpomínat, protože přesně to je to, co je důležité.

Rubriky
Žena

Žena s velkým Ž – Věra Čáslavská

Pamětníci, kteří sledovali na televizních obrazovkách olympijské hry v Mexiku v roce 1968, dají za pravdu, že na hrdost, kterou zažívali, už nezapomenou. Tenkrát, necelé dva měsíce před okupací naší země sovětskou armádou, Věra Čáslavská uchvátila naprosto všechny. Svým suverénním výkonem ve víceboji, k tomu ovládla i bradla, prostná a přeskok. Ke zlatu přidala ještě stříbrnou medaili za sestavu na kladině. Stala se hrdinkou her a byla vyhlášena nejlepší sportovkyní světa. Spolu s Emilem Zátopkem jsou dodnes největšími legendami domácího sportu. Zlatá Věra dosáhla na 140 medailí, čtyřikrát se stala mistryní světa v gymnastice a jedenáctkrát mistryni Evropy. Sedm zlatých a čtyři stříbrné medaile ji řadí mezi nejvýraznější sportovce olympijských her.

Olympijské kruhy

Věra Čáslavská se narodila 3. května v roce 1942. Už od dětství se u ní projevoval nevšední pohybový talent. Nejdříve navštěvovala hodiny baletu, poté přidala krasobruslení a ve čtrnácti letech začala s gymnastikou. Od počátku měla štěstí na kvalitní vedení v podobě Evy Bosákové. Ta Věru připravila na její úspěšnou dráhu. Už v roce 1958 startovala na mistrovství světa v Moskvě. Jako nejmladší účastnice. O rok později už dosáhla na první příčku v evropském šampionátu v Krakově. V roce 1962, díky své píli a tréninkové dřině, se na MS v Praze dostala na vrchol a zařadila se mezi světovou špičku.

Nezapomínáme...

Snad největších sympatií se Věře Čáslavské dostalo v Japonsku v roce 1964. Ti si sympatickou blondýnku velice oblíbili. Snad k tomu přispěl i pád, který ji připravil o triumf na bradlech. Ale Věra se nedala a zacvičila celou sestavu znovu. Bezchybně. Po světovém úspěchu v Mexiku, v roce 1968, upadla díky svým politickým postojům v nemilost. Nemohla sehnat žádnou práci měla zákaz vycestovat za hranice. Do popředí zájmu se Věra Čáslavská dostala až po listopadu 1989. Jako poradkyni si ji vybral prezident Václav Havel. V letech 1995 – 2001 pracovala jako předsedkyně Českého olympijského výboru. Je nositelkou mnoha ocenění, kterých se jí za její sportovní činnost a občanské postoje dostalo. Zemřela 30. srpna 2016 ve věku 74 let.

Rubriky
Žena

Dina Štěrbová

Dina Štěrbová se narodila v roce 1940 v Bratislavě. Po gymnáziu absolvovala v letech 1958 – 1963 obor Specializované matematické analýzy Přírodovědecké fakulty Univerzity Komenského v Olomouci, kde ji posléze až do roku 1992 vyučovala. V roce 1964 se vdala. Jejím manželem se stal přírodovědec a ekolog Otakar Štěrba. Během společného života absolvovali řadu expedic, během kterých se seznamovali s těžkým životem v odlehlých koutech světa. Dině vášeň pro horolezectví zůstala a tak vyráží na další výpravy. Kde dosahuje vrcholy těch nejvyšších hor. O svých cestách později sepisuje knihy. Čo Oju, tyrkysová hora, Putování po kanadských řekách, Touhy a úděl. A v roce 2019 zatím poslední s názvem Tyrkysová hora. V nich se mohou její obdivovatelé dozvědět, co všechno je možné při cestě za svými sny zažít. A pro mnohé se její knihy stanou inspirací. V roce 2008 vzniká dokument, ve kterém nás Otakar Štěrba seznámí objektivem své kamery s krásným a drsným prostředím v blízkosti nejvyššího pohoří světa. Krajinou, která oběma manželům tolik učarovala.

Vrcholky hor

Od roku 2006 Dina Štěrbová spolupracuje na humanitárním projektu Czech Hospital v pakistánském Karakorumu. Horská nemocnice v extrémních vysokohorských podmínkách tu od roku 2007 poskytuje zdravotnické služby místním občanů. Díky humanitární pomoci se podařilo zajistit její provoz a vybavit vším, co je potřebné. EKG, kyslíková jednotka, defibrilátor, ultrazvuk, chirurgické vybavení a diagnostické přístroje. Dokonce se podařilo i zdigitalizovat evidenci pacientů, vydaných léků či zdravotních výkonů. V roce 2010 přibyla na střeše budovy fotovoltaická elektrárna, která zajišťuje ohřev vody.

Peru

Dvě terénní vozidla slouží nejen jako záchranná služba, ale i k odvozu těžce nemocných pacientů do státní nemocnice. Tím ale humanitární pomoc nekončí. Opravy silnic, rekonstrukce mostů, vybavení traktorem a mlátičkou místní zemědělce. A odstranit tak dřinu nejen lidí, ale rovněž i zvířat. V roce 2018 se podařilo dokončit internát pro 35 žáků střední školy. A kapacitu školy základní rozšířit na 100 dětí. Velké poděkování patří za tuto nesmírnou pomoc vzácné ženě Dině Štěrbové a jejímu spolupracovníku Vítězslavu Dokoupilovi. Bez jejich nápadu by nikdy tento projekt nevznikl. A bez úsilí, které mu věnují, by nefungoval dodnes. 

Rubriky
Žena

5 tipů na letní, lehké a rychlé večeře

Avokádová pomazánka s chlebíkem, vejcem a krůtí šunkou

Potřebujete:

  • zralé avokádo
  • přírodní lučinu nebo gervais
  • sůl, pepř, citronovou šťávu
  • celozrnný chléb
  • krůtí šunku
  • vejce

Postup: v misce si rozmačkejte avokádo, přidejte lučinu a dochuťte solí, pepřem a šťávou z citronu. Dobře promíchejte. Pomazánku namažte na celozrnný chléb a ozdobte uvařeným vejcem natvrdo a krůtí šunkou. Dobrou chuť.

zelenina

Tortilla pizza

Potřebujete:

  • celozrnnou tortillu
  • rajčatový protlak
  • pizza koření
  • kuřecí šunku
  • kukuřici
  • žampiony
  • strouhanou mozzarellu

Postup: Tortillu potřete rajčatovým protlakem, posypte pizza kořením a obložte ji šunkou, kukuřicí, strouhanou mozzarellou a na plátky nakrájenými žampiony. Dejte péct do trouby zhruba na 20 minut při 160 stupních. Dobrou chuť.

Těstovinový salát s tuňákem

Potřebujete:

  • libovolný druh těstovin
  • cottage
  • tuňáka ve vlastní šťávě
  • kukuřici
  • hrášek
  • jarní cibulku
  • špetku soli a pepře

Postup: těstoviny uvařte dle návodu, poté slijte a nechte je vychladnout. Mezitím si v misce smíchejte tuňáka, cottage, kukuřici, hrášek a jarní cibulku. Přimíchejte těstoviny a dochuťte solí a pepřem. Dobrou chuť.

jídlo

Salát s halloumi sýrem

Potřebujete:

  • mix listových salátů (polníček, rukola, baby špenát)
  • cherry rajčátka
  • halloumi sýr
  • na zálivku: řecký jogurt, olivový olej, citronovou šťávu, sůl, pepř

Postup: na talířek si naaranžujte mix salátů a pokrájená cherry rajčátka. Halloumi sýr rozkrájejte na kostičky a osmahněte na troše olivového oleje. Poté přimíchejte k salátu. Vše přelijte zálivkou, kterou si umícháte z jogurtu, oleje, citronové šťávy, soli a pepře. Dobrou chuť.

Losos s bramborem a rajčatovým pestem

Potřebujete:

  • lososa
  • brambory
  • hotové rajčatové pesto
  • citron
  • máslo
  • snítku tymiánu

Postup: lososa omyjte, zakápněte citronem a nechte chvíli odležet. Poté ho osolte, opepřete a osmahněte (z obou stran) na másle s větvičkou tymiánu. Mezitím si uvařte brambory a vše pak naskládejte na talíř. Lososa, brambory a rajčatové pesto. Dobrou chuť.